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夏季喝茶解暑消热 14种养生茶来帮你

(原标题:夏季喝茶解暑消热14种养生茶来帮你)夏天的高温总会让人口干舌燥身体缺水,而茶,不仅是健康饮品,还是快速解暑的良品,因此成为人们夏天饮用的不二选择。那么,夏天有什么养生茶呢?十四款夏季养生茶解...

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枸杞才是低调的养生高手 4种搭配效果翻倍

(原标题:枸杞才是低调的“养生高手”!4种搭配,效果翻倍)“这个尝起来像蔓越莓的红色果实来自中国。”早在2012年,美国媒体就专门用一篇食谱来介绍枸杞。其中提到,枸杞富含维生素C、维生素E,能加快新陈代谢...

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蘑菇搭配什么吃好?炒豌豆去油腻增食欲

(原标题:蘑菇搭配什么吃好?蘑菇炒豌豆去油腻增食欲)蘑菇是高蛋白、低脂肪的一种菌菇,富含人体必需的氨基酸、维生素跟多糖等营养成分。经常吃蘑菇好处多,不仅通便排毒,还能止咳化痰。那么,蘑菇怎么吃比较好?蘑菇...

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夏天预防肠胃炎怎么办?饮食应清淡干净

(原标题:夏天预防肠胃炎饮食应清淡干净)夏天预防肠胃炎应该吃什么好呢?夏天是肠胃疾病的高发时期,尤其是肠胃炎。想要有效的预防肠胃炎就应该要合理的安排日常饮食,这是很重要的。今天,就来为大家介绍一下预防肠...

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夏季健身增肌怎么吃?每天多喝一杯奶

(原标题:夏季健身增肌怎么吃?每天多喝一杯奶)夏季到了,很多人都喜欢秀身材,因此为了拥有紧实的肌肉拼命地运动。其实,要想增肌,不仅要多做运动,更要学会吃。那么,健身增肌应该怎么吃比较好?夏季健身增肌怎么吃...

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长期高血压有4大危害 降血压多喝芹菜粥

(原标题:长期高血压有4大危害降血压多喝芹菜粥)如今生活条件好了,很多人都有高血压这个毛病。不少人觉得血压高其实没什么大碍,不用专门治疗,实则不然。因为长期高血压会对各个脏器造成损伤,严重者会引发急性脑...

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如何简单快速降血压?揉脚趾喝山楂茶

(原标题:如何简单快速降血压?揉脚趾喝山楂茶)如今很多人都有高血压,而降压也成为他们最关注的一个话题。其实,降压的方法有很多,最简单的就是运动降压,揉揉脚趾,能起到不错的降压效果。揉揉脚趾也能降压试着做...

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糖尿病患者如何控制血糖?多吃紫菜和肉桂

(原标题:糖尿病患者如何控制血糖?多吃紫菜肉桂降血糖)大家都知道,得了糖尿病最有效的方法就是学会控制血糖。要想血糖稳定,不仅要合理运动,保持健康的情绪,还要少吃多餐,多吃些有助于降糖的食物。糖尿病患者控制...

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晚餐吃太丰盛毛病多 应该怎么吃才健康?

(原标题:晚餐吃太丰盛毛病多晚餐应该怎么吃才健康?)如今很多都市里的人白天因为要上班,早餐和午餐都随便吃些,晚餐则大吃特吃,肉、蛋、奶天天吃。其实晚餐吃太多高钙高蛋白食物会影响健康,容易形成尿路结石。那...

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夏天怎么快速减肥?这样饮食瘦身不用节食

(原标题:夏天怎么快速减肥?这样饮食减肥不用节食)夏天要吃什么才能减肥呢?每年到了夏天就是很多女性朋友们减肥的时期,减肥的方法有很多,你会选择哪种减肥方法呢?在这里,要提醒想通过饮食减肥的朋友们,吃对食物...

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30岁还能矫正牙齿吗 需要注意些什么?

(原标题:30岁还能矫正牙齿吗牙齿矫正注意什么)30岁能矫正牙齿吗?有不良影响吗?口腔专家指出:随着牙齿矫正技术的不断先进,现在对于有牙齿矫正需求的朋友的局限性也是越来越小的,只要牙齿检查符合要求,即便...

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科学家通过改造蚊子基因对抗登革热

(原标题:科学家改造蚊子基因对抗登革热)蚊子的叮咬可能传播致命疾病,不过最近一项发布在《PLOS》期刊上名为《被忽略的热带疾病》(NeglectedTropicalDiseases)的研究或将改变这个...

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想瘦身,除了读懂食品包装的卡路里这些logo也很重要

1.Organic有机食物有机这个概念大多数人都不陌生,通常指绿色、无污染、无公害的产品。因为严禁在种植和生产过程中使用人工合成材料,如化工肥料、生长激素和绝大部分的杀虫剂备受消费者青睐。美国农业部有机标准详细描述了农民种植作物和饲养牲畜的方法以及所需使用的材料。而这些标准覆盖了有机产品从农场到餐桌的整个过...

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想美白?看看有没有这些成分先!

春夏季节的肌肤保养,美白往往都是重头戏。正因为如此,每年春天,各大护肤品牌都会相继推出一系列美白产品来迎合大众需求,在这些产品中,更有让人眼花缭乱的美白成分新鲜出炉,让人摸不着头脑,那么究竟哪些成分具有切实有效的美白作用?哪些能够最适合自己的肌肤?在选择美白产品时,找到这些成分才能让你的美白事半功倍。明星美白...

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这些夏日肌肤问题都和肌肤出油太多有关

肌肤黯沉成因:皮肤油脂氧化解决对策:油性肌肤看起来黯沉可能并不是黑色素沉积引起的,而是肌肤油脂氧化的表现。夏日里,肌肤出油多,空气温度高,光照强烈,肌肤表面覆盖的油脂很容易氧化,即使早上已经做好了完善清洁的工作,到了中午前后或是下午时肌肤看起来又会发黄,这就说明油脂氧化了。改善因出油引起的肌肤黯沉,除了基本的...

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脸变大了并不一定是胖了,眼睛衰老了才是关键

在所有五官中,眼睛长得最“着急”,3岁左右眼球直径就长到了17毫米左右,13岁左右就已和成年后的眼球差不多大小,接近23.6毫米。从此以后眼球大小就定本定型,而脸部的发育则要长到二十多岁才停止。这就是为什么很多人小时候都是大眼睛,但长大后眼睛就显得没那么大的缘故。到了成年以后,我们的眼睛又开始“着急”了,这次...

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天天涂防晒 为什么还是会晒黑?

关于夏日防晒,大家最关心的问题是这些:从最开始的不屑一顾到现在每天都坚持的严密防护,越来越多的女生允许自己不化妆出门,但一定会用防晒霜给肌肤最周全的保护。@Lolalin:防晒霜的SPF,PA分别是什么意思,凃防晒霜的量怎么确定?编辑说:SPF代表防护UVB的能力,即防止晒伤和晒黑的效果;PA表示抵御UVA...

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玫瑰花令人神清气爽 推荐4种健康喝法

(原标题:玫瑰花令人神爽推荐玫瑰花4种健康喝法)说到玫瑰花,大家都倍感熟悉,情侣之间用它来示爱。其实,玫瑰花还是一种中药!在《食物本草》、《本草纲目拾遗》等着作中均有记载,中医认为玫瑰花“主利肺脾,益肝...

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小崔非转食品电商上线 转基因食物真就不安全?

新闻背景:据北京青年报5月22日报道,日前,崔永元签名的“璞谷塘商城”的生鲜电悄然上线,主打非转基因食品,在商城首页有一个大大的崔永元头像,网站简介上写着:“公司以绿色健康的主旨让大家吃上放心安全的食品”,其商城中售卖的商品高于市价5倍以上,引发热议。拥有主持人、教授、导演等众多身份的崔永元,近几年以“反转(...

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情难自禁!挠痒痒为啥越挠越痒?

开栏的话:我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!本期秘密:为什么挠痒痒感觉越挠越痒?本来只是肩膀有点痒痒,挠了之后发现背部某个区域痒,再挠下去发现整个后背都痒!而且痒得令人发指,不挠不行!这是怎么回事呢?为什么...

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带鱼不去鳞、贝类不吃生 这些海鲜小知识要知道

(原标题:带鱼不去鳞、贝类不吃生……这些海鲜小知识要知道)带鱼:银色的鳞别刮掉带鱼表面的一层银白色物质,常常误认为是带鱼的鳞,并说它是一种腥味很浓的东西,所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。首都营养保健美食...

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暖哭!患儿麻醉醒后哭闹 女护士紧抱直到清醒

(原标题:暖哭!患儿麻醉醒后哭闹女护士紧抱直到清醒)近日,据河北卫视报道,在华北理工大学附属医院麻醉休息室里出现这样一幕:一名3岁患儿全身麻醉术后还没完全清醒,不停哭闹。麻醉科护士孟宗霞,将患儿搂在怀里,...

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北方人注意:“候鸟”式生活未必健康

(原标题:北方人注意:“候鸟”式生活未必健康)当前,高血压已成为国人心血管病头号危险因素,并上升为全球疾病死亡重要原因之一。在我国,死于高血压的心血管病、慢性肾病、糖尿病病人高达50%,并且每年新增高血压...

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7个原因最易导致腰痛 常按这些穴位可缓解

(原标题:常见7原因最易导致腰痛常按这些穴位可缓解)临床上关于引起腰痛的原因很多,比较常见的是由肾虚、腰椎间盘突出、骨质丧生、腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰部急慢性外伤等因素所引起的。哪些原因会导致腰痛?哪...

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生梨鲜橙糖茶水 推荐10种中医解酒小妙方

(原标题:推荐10种中医解酒小妙方)中医解酒小偏方1、生梨吃梨或挤梨汁饮服。 2、鲜橙吃鲜橙(鲜橘亦可)4~6个或榨汁饮服。 3、糖茶水饮糖茶水可稀释血液中酒精浓度,并加速排泄。4、豆腐饮酒时宜多...

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中药什么时候喝最好?六类食物不宜同吃

(原标题:饭后喝中药效果更好?六类食物不宜同吃)俗话说“良药苦口利于病”,这说得就是“中药”。中药养生有很多的进补功效,但中药什么时候喝最好?喝中药的禁忌是什么?接下来,小编为你解答。中药什么时候喝最好?...

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孕妇夏季养生吃什么 五种食物很合适

(原标题:孕妇夏季养生吃什么五种食物很合适)孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市,菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状,因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得...

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练气功有哪些特点?练习谨记7个注意事项

(原标题:练气功有哪些特点?日常练习谨记7个注意事项)气功能够发挥练功人的意识能动性;是呼吸、形体、心理锻炼的有机结合;能够心身同练整体观;调动和培育人体生理潜力。常做气功可以锻炼身心健康,那气功有什么特...

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预防脂肪肝需合理饮食 6款中药有助治疗

(原标题:预防脂肪肝需合理饮食推荐6款中药有助治疗)近十年,随着人们生活水平的提高,脂肪肝的发生也逐年升高。具相关资料显示:肝癌是全球最常见的癌症之一。如何预防呢?6款中药可治疗脂肪肝1、山楂其性微温...

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中医降血压妙招多 7个方法帮你远离高血压

(原标题:中医降血压妙招多教你7个方法远离高血压)现在不仅老年人常发高血压,年轻的都市白领们也因各种原因,如遗传、压力过高、饮食不当等导致高血压频发,让人们苦恼不已。下面来看看可以在日常生活运用的中医降...

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中药煎煮有三个小技巧 别忽视这几个细节

(原标题:中药煎煮有三个小技巧别忽视几个细节)很多比较年轻的人对于煎中药会很头疼,其实是很简单的一件事情,只要找对窍门就能轻松应对。下面我们来看中药煎制小技巧,希望对你有用。中药煎煮三个小技巧1、药罐一...

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咳嗽总不好喝什么汤 推荐中药食疗方

(原标题:咳嗽总不好喝什么汤推荐中药食疗方)老是咳嗽不好,痰是白色的。应该喝点什么汤水?咳嗽食疗方我们常用痰的颜色来区别寒热。白痰的话,多不考虑热证,不用桑叶、罗汉果、鱼腥草等,可以试试生姜陈皮炖猪肺...

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早餐吃什么好?这四类食物不可少

(原标题:早餐吃什么好?4类食物不可少)我们常说“早餐要吃好”,早餐怎样吃才算吃好?营养专家表示,健康的早餐一定不能少了下面这几类食物。  早餐前先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于...

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夏天拉肚子吃什么好 6种食物对腹泻有帮助

(原标题:夏天拉肚子吃什么好呢6种食物对腹泻有帮助)夏天拉肚子吃什么好呢?夏天腹泻是常常见到的状况,有什么方法可以预防和治疗呢?由于,夏天腹泻是饮食造成的,所以想要预防和治疗拉肚子也可以通过饮食。下面就...

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青少年记性差?多吃这些食物可提高记忆力

(原标题:青少年记忆差?多吃这些食物可提高记忆力)青少年正值学习的黄金时期,用脑量大,需要记忆的东西很多。应该如何提高青少年的记忆力?最新的英国科学家研究称,迷迭香的气味能够提高记忆力,可对儿童、青少年的...

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宝宝吃南瓜好处多 推荐这4款食谱

(原标题:宝宝吃南瓜好处多推荐4款宝宝南瓜食谱)南瓜虽然很普通,但是却营养丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症。对于宝宝来说,经常吃南瓜不仅可以增强免疫力,还能促进生长...

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高血压如何饮食?这八类食物不能碰

(原标题:高血压如何饮食?高血压患者不能碰的八类食物)中老年人中长发病之一就有高血压,高血压通过药物控制,保持情绪虽然可以得到控制,但是对中老年人的身体健康影响还是很大的,因为高血压的并发症很多,会引起中...

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女性偏头痛易患高血压 预防多吃8大食物

(原标题:女性偏头痛易患高血压预防高血压多吃8大食物)妇女健康研究的一项新分析表明,偏头痛女性,尤其是伴有无先兆偏头痛的女性,出现高血压风险增加的可能更大。为了预防高血压,女性朋友除了要健康作息,保持情...

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如何让人长寿?合理发怒多吃大蒜小米

(原标题:如何让人长寿?合理发怒多吃大蒜小米)很多时候人们会说要想长寿,首先得有一个良好的生活习惯,其实这也不是绝对的。生活中的一些“坏习惯”对于长寿是有利的,如适当生气发怒、说点粗话等等。让人长寿的4个...

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