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这个季节易上火 赶快多吃六种降火食物

(原标题:这个季节易上火赶快多吃六种降火食物)这个季节人体阳气长而阴气消,此时若气血不畅,很容易上火,出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状,甚至会侵害内脏。本期,我们推荐一些降火食材,帮你给五脏降降火。降火食...

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男人阳虚进补 饮食选择四种食疗方

(原标题:男人阳虚进补饮食选择四种食疗方)男人如果阳虚的话,会出现哪些症状?阳虚是指人体内的阳气不足,中国的传统医学将阳虚分为两类,为脾阳虚和肾阳虚,大都变现出四肢怕冷、手脚冰凉、体温偏低,或者是腰背怕...

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保护口腔健康 不妨多吃这六种食物

(原标题:保护口腔健康多吃六种食物)六种食物保护牙齿健康1、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、芹菜老年人可以适...

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饮用药酒有三误区 如何泡制才对?

(原标题:饮用药酒有三误区如何泡制药酒才对)现在人都很在乎养生,其中药酒就是其中一项。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功。那么,药酒饮用有哪些误区呢?如何泡制药酒才对?下面跟小编来看看吧。饮用药酒...

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鸡蛋香菇小米 这六类常见食物能补脑

(原标题:鸡蛋香菇能补脑六类常见食物能补脑)你每天至少8小时与电脑为伍吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗?如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜单。 ...

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注意保暖常做运动 中医养生五字诀要遵守

(原标题:注意保暖常做运动中医养生五字诀需遵守)养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如...

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无辣不欢小心胃火旺盛 降胃火多吃西瓜皮

(原标题:无辣不欢小心胃火旺盛降胃火多吃西瓜皮)如果你有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状出现,而且还会痘痘爆发,整天感到疲倦乏力等,那么要小心了,可能是胃火旺。究竟是什么原因会导致胃火过旺?该如何降胃火?导致...

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爱吃罐头肉和炸鸡 这些行为等于慢性自杀

(原标题:强忍眼泪爱吃罐头肉这些行为等于慢性自杀)男人哭吧哭吧不是罪!其实适当哭泣对健康是有好处的,而强忍着眼泪容易导致溃疡病、高血压、精神障碍。与强忍眼泪一样,如果经常吃某些食物,也会危害健康,诱发多...

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肠胃不好要忌口 饮食需要注意这些

(原标题:肠胃不好要忌口肠胃不好的人能吃柿子吗?)柿子味道鲜美且营养丰富,许多人喜爱的水果之一。柿子中含有丰富的维生素和蔗糖、葡萄糖、果糖等多种糖类,能帮助润肺化痰,还能防止心血管疾病但柿子也有不足之处...

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有胃病吃什么好?治疗需三分治七分养

(原标题:有胃病吃什么好?治胃病三分治七分养)胃,酸甜苦辣、荤素五谷,都要在胃里消化,胃粘膜腺体细胞分泌的胃酸和消化酶在消化食物的同时,也会消化自身,以自我牺牲、新老更替来维护生命的进行。如果饮食不规律,...

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痔疮疼坐立不安?多吃粗纤维食物缓解疼痛

(原标题:痔疮疼坐立不安?多吃粗纤维食物缓解疼痛)很多人都容易患上痔疮,而一旦得了痔疮,疼痛起来让人坐立不安。痔疮疼应该怎么办?下面就为大家介绍一些可以缓解痔疮疼的小妙招。缓解痔疮疼的5个妙招我国素有“...

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夏季腹泻有4大并发症 预防多吃苹果酸奶

(原标题:夏季腹泻有4大并发症预防腹泻多吃苹果酸奶)夏季气温高,细菌大量繁殖,饮食稍微不注意就容易腹泻。腹泻可不是小毛病,严重的腹泻还会诱发胃病、引起心脑血管疾病甚至威胁生命安全。夏季腹泻怎么办?要想预...

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先切菜后洗菜? 9大烹饪蔬菜方法最没营养

(原标题:先切菜后洗菜?9大烹饪蔬菜的方法最没营养)蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。很多时候,人们对于烹饪蔬菜并不是非常了解,运用不当的烹饪方法造...

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樱桃荔枝西红柿 夏季美白必吃11种食物

(原标题:夏季美白必吃11种食物)火辣辣的夏日是美白肌肤工作的开始,毕竟有时候少不得去风吹日晒的。皮肤在夏季受到伤害是正常,不过别着急,试试食用下面这些食物,可以很好帮助你美白肌肤,让夏日阳光也无奈!樱桃...

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常见的家常芹菜竟然有这四大神奇功效

(原标题:常见的家常芹菜竟然有这四大神奇功效)芹菜是餐桌上常见的一种蔬菜之一,芹菜的香气比较浓郁,口感鲜嫩,富含胡萝卜素、B族维生素等成分,所以有“香芹”之称。你知道吗芹菜还具有神奇的食疗功效,下面我们一...

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女性如何预防脱发 不妨多吃这些食物

(原标题:女性如何预防脱发多吃这些食物)头发对于很多爱美的女性来说是非常重要的,但脱发会让她们烦心,不仅不美观,还可能预示身体健康出现问题。其实,我们可以从食物中来预防。究竟预防女性脱发的食物有哪些呢?...

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男孩更易患自闭症 两性患病差异明显

(原标题:男孩更易患自闭症两性患病差异较大再添新证据)北京5月15日电(记者房琳琳)《自然》杂志日前发表的一项自闭症最新研究成果表明,能修剪神经元连接功能的小胶质细胞的数量和行为在男孩和女孩大脑中有所...

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夏天来了,分年龄防晒你准备好了吗?

20+的女性皮肤油脂分泌比较旺盛,脸上很容易出现痘痘等肌肤问题,同时经常熬夜或者压力过大的女性容易出现T区出油等状况。GigiHadid1995年KarlieKloss1992年20+年龄段防晒要注意清爽水润,不要选择太油的防晒霜,清爽型是首选。GigiHadid一向是时尚标杆,又白又美是她的主打,...

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促进血液循环 四肢的按摩方法有这些

(原标题:四肢按摩方式有哪些按摩禁忌是什么)在日常生活中,大家需要注意四肢的按摩保健方法和养生方式,而且不断的进行按摩,有助于缓解疾病,而且还可以促进血液循环,对人体有很好的功效,所以平时大家需要注意增...

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去古巴吃螃蟹、澳洲吃三文鱼?呵呵 又被套路了!

最近,澳洲的三文鱼,古巴的螃蟹,丹麦的生蚝,像是集体约好了一样,泛滥成灾!这些消息让当地政府非常惆怅,却让中国吃货们“高潮”连连。大家纷纷摩拳擦掌,表示要把它们吃成濒危保护动物。但是,为何吃货妹却不建议你们去吃呢?揭秘之前,我们先来简单的回忆一下这些“泛滥美味”。4月24日,丹麦驻华大使馆发布微博文章,《生蚝...

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没事别吸烟!应酬来两根“社交吸烟”危害一样大

三五朋友小聚,酒过三巡,周围朋友纷纷开始吞云吐雾,烟斜雾横之中,一些平时很少吸烟的人也自觉被感染点上一支,想着偶尔放纵一回又何妨,还自圆其说地管这叫做“社交吸烟”。殊不知,按照美国科学家的说法,这偶尔一根的香烟,对人体的危害和那些大烟鬼是一样儿一样儿的。所以说,烟并不会因为少抽一点就无损健康!一根烟就可以缩短...

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初夏的厨房和青梅酒正配!青梅酒快快做起来

五月是青梅成熟的季节。每到这个时候,不少厨娘们就会准备好瓶子,买好青梅、冰糖和酒,酿上一罐青梅酒。待到夏天,喝之前放入冰箱微冰一下,取出后喝到酸酸甜甜口感清冽的青梅酒,为夏季增添了一份仪式感~看,就在这几日,正值青梅上市季节,各路酒腻子们都已经忍不住,把青梅酒速速酿上了!看到这些色泽好看的青梅酒,吃货妹都感到...

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牙齿最好不要拔?养护牙齿注意避免这些误区

(原标题:牙齿最好不要拔?养护牙齿注意避免这些误区)现代人生活环境优越,时时处处都讲究科学,其中牙齿保健也不例外,很多现代人会定期洗牙,让牙齿亮白,他们认为这是保护牙齿的做法。殊不知,洗牙并不一定会让牙齿更...

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有趣的人活得长:人的一生经营好五种趣味

(原标题:有趣的人活得长:人的一生经营好五种趣味)哈佛大学近日发现,与摄入过多垃圾食品、含糖饮料一样,“生活没趣”将导致细胞损伤,加速人体老化,缩短寿命。专家认为,人的一生应当经营好五种趣味,才能延年益寿...

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汤不是熬越久越好 喝养生汤需避开7个误区

(原标题:汤不是熬越久越好喝养生汤需避开7误区)喝汤有助于滋补身体,但是很多时候,我们在喝汤的时候,却忘记了一些注意事项。只有将这些误区避免开,才会让我们喝汤喝得更养生更健康。喝汤时你要注意哪些细节1、...

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脾气大易伤肝 按摩这7个穴位可解气

(原标题:脾气大易伤肝按摩7个穴位可解气)我们都知道脾气大易伤肝,而且还不利于身体的保健。教你按摩身体上的几个穴位,既可以平复情绪的波动,也能起到养肝的作用。中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不...

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狐臭不治疗竟然还会遗传 中医亚博在线玩助缓解

(原标题:狐臭不治疗竟然还会遗传中医亚博在线玩助缓解)无论男女,有狐臭都是一件非常尴尬的事情,那么中医有什么治疗狐臭的方法呢?老中医介绍,亚博在线玩能治疗狐臭,下面不如就带你来了解下,亚博在线玩是如何治疗狐臭的吧。狐臭让...

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茉莉百合 这九种花泡茶做菜都养生

(原标题:这九种花泡茶做菜都养生)这九种花泡茶做菜都养生花儿很美,除了让人大饱眼福外,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,除了广州人所熟悉的利湿鸡蛋花、木棉花,清热解...

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常练太极剑好处多 选购时需注意3要点

(原标题:常练太极剑好处多选购时需注意3要点)在我国,太极剑是较为流传的一种锻炼身体方法,并且受到中老年人的喜爱。如果,你也想要常识这种锻炼的方法,不如就先来了解了解太极剑的特点和好处都有哪些,做好准备...

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精神紧张当心神经衰弱 常吃4种中药来调理

(原标题:精神紧张当心导致神经衰弱常吃4种中药来调理)神经衰弱怎么调理?长期处在紧张和压力的环境下,易兴奋又易疲乏,让我们精神不振,神经衰弱。该如何调理神经衰弱,中医有什么建议呢?神经衰弱的常见原因目...

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一个橙子能防四种病 怎么吃最有效?

(原标题:一个橙子能防四种病怎么吃最有效)橙子是我们生活中非常常见的一种水果,含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值非常的高。 一个橙子能防四种病1、降低胆固醇和血脂橙子含有大量维生...

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身体疲劳没精神?7个动作帮你快速缓解

(原标题:身体疲劳没精神7个动作快速解除疲劳)早上起床浑身没劲,到了下午就无精打采、昏昏欲睡?“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。工作累了趴桌子上睡一会儿,做完家务立刻瘫在沙发上,周末索性倒头睡上一整天…...

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按摩头皮可防老花眼 结合3款食疗效果更好

(原标题:正确按摩头皮可防老花眼结合3款食疗效果更好)年纪大了视力下降,老花眼的情况就顺然产生。但是,这种眼部问题,可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼,一起来看看吧。中医认为,眼睛...

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想要鸡汤更美味营养 烹饪的过程很关键

(原标题:想要鸡汤更美味营养烹饪过程很关键)鸡汤一直都是我们进补最常见的食谱之一,很多人都知道鸡汤有很多的营养价值,并且味道鲜美。在这里,想要提醒大家的是烹饪方法会直接影响到鸡汤的味道和营养,所以需要多...

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女性吃这些补气血快 四物汤有助抗衰老

(原标题:女性吃这些补气血快四物汤有助抗衰老)大多女性都存在着自然流通不畅的血气不足和另一个血气也走的不畅快的血气凝结,堵塞,两种问题。所谓“气血同源”,因此女性在调理时要从补血、补气方面,以及增加身体...

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夏天没胃口早餐不能丢 怎么吃才营养健康

(原标题:夏天没胃口早餐不能丢夏季早餐怎么吃才营养健康)天气日趋炎热,人们的饮食也日趋清淡,很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为,到了夏季,天气较热,体内能量消耗慢,不吃早餐也没关系。其实夏季人体...

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夏季闷热潮湿 多吃这些蔬菜可以调养身体

(原标题:夏季闷热潮湿多吃这些蔬菜可以调养身体)夏季是一年中最闷热最潮湿的季节,稍微不注意饮食就会出现一些不必要的麻烦,但夏季也是蔬菜种类最多、产量最大的季节,我们常说夏天要多吃菜,那有哪些蔬菜是适合夏...

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食用豆腐好处多 吃过量当心这4个危害

(原标题:食用豆腐好处多豆腐吃过量当心这4个危害?)豆腐是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此...

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母乳不足宝宝吃不够?新妈妈多吃7种蔬果

(原标题:母乳不足宝宝吃不够?新妈妈多吃7种蔬果催乳)宝宝吃不够奶,哭的哇哇大叫。这应该是很多哺乳期妈妈都遇到过的难题吧!母乳不足,有什么办法可以催乳?其实新妈妈除了让宝宝多吮吸外,还要多吃些催乳食物。今...

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