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皱纹里藏着“疾病秘密”,看你是否有肾虚?心虚?肝虚??

皱纹里藏着“疾病秘密”,看你是否有肾虚?心虚?肝虚?9bK爱生活

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也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条!”其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。9bK爱生活

眉间纹——压力太大?9bK爱生活

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。9bK爱生活

驱“纹”法9bK爱生活

01.?每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。9bK爱生活

02.?晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。9bK爱生活

?额头纹——睡眠不好9bK爱生活

?额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。9bK爱生活

?驱“纹”法9bK爱生活

?01.?在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。9bK爱生活

?02.?柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。9bK爱生活

?鱼尾纹——肾虚9bK爱生活

?人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。9bK爱生活

?驱“纹”法9bK爱生活

?01. 内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。9bK爱生活

?02. 外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。9bK爱生活

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唇侧纹——肝胆不妙9bK爱生活

唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。9bK爱生活

?驱“纹”法9bK爱生活

?01.?肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃,这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好,就会直接影响肝脏健康。9bK爱生活

02.?养肝的最好食 物绝对不是很多人以为的猪肝,而是鸡肝,它的补肝作用更强,还可温胃。9bK爱生活

?03.?醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加温水冲 淡后饮服。9bK爱生活

?鼻皱纹——心脏不好9bK爱生活

?鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因。9bK爱生活

?驱“纹”法9bK爱生活

?01.?红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能,可每天饮用少量红葡萄酒,它被誉为最佳的心脏滋补饮料。9bK爱生活

?02.?增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。9bK爱生活

?03.?腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于0.9,女性则不高于0.850,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。9bK爱生活

?一、脸与内脏的关系9bK爱生活

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1皱纹9bK爱生活

?如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。9bK爱生活

?2黑眼圈9bK爱生活

?如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。9bK爱生活

?3脸色9bK爱生活

?如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。9bK爱生活

?4鼻子9bK爱生活

亚博在线玩醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息,并且戒烟,少吃肉类与含脂肪的东西。9bK爱生活

5唇9bK爱生活

有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。9bK爱生活

二、女人脸上的斑可能与疾病有关?9bK爱生活

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女性脸上有一些色素斑点的话,先别忙着买化妆品试图遮盖,这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可以是某些疾病的征兆。9bK爱生活

发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。9bK爱生活

眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。9bK爱生活

鼻下斑点:多见于卵巢疾患。9bK爱生活

眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。9bK爱生活

面颊的斑点:多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。9bK爱生活

下颚斑点:见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。9bK爱生活

额头斑点:多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。9bK爱生活

太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。9bK爱生活

三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康9bK爱生活

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红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。9bK爱生活

脸色发黄:肝、脾功能失调。9bK爱生活

脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。9bK爱生活

?嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。9bK爱生活

?嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一 个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。9bK爱生活

?在女性排卵前,女性的嘴唇看起来更饱满,更加有诱惑力,这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时,嘴唇也会干裂。9bK爱生活

?最简单的补血法9bK爱生活

?脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。9bK爱生活

?泡脚的窍门9bK爱生活

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?春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,祛湿除热;秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。9bK爱生活

?水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。9bK爱生活

?水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。9bK爱生活

?水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。9bK爱生活

?水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。9bK爱生活

?水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛。9bK爱生活

?水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。9bK爱生活

?水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。9bK爱生活

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